2020/01/20
こんばんは！
ヨコヤマバランス整体院長の横山です。
本日1月20日は暦の上では
大寒と言うらしい！
知りませんでした笑
大寒ですが
今年は全然寒くないですね！
個人的にはありがたいですね！
寒くはないですが
本日は
寒い日には手放せない
就寝時の靴下
についてお伝えします。
冷え性の方必見です！
凍える寒さの日は
足がキンキンに冷え
靴下を履いて寝る方が多いと
思います！
が…..
院長横山は
あまりオススメしません！
特に重ねて履くなんて最低ですヨ〜！
怒らないでね…
理由は2つ
その1
足が冷えるのは
足そのものに原因がないからです！
渋滞に例えるとわかりやすいかと。
道路で渋滞が起きている場合
原因は前方にある道路工事や事故が原因で
渋滞が起き流れが悪くなります。
渋滞の最後尾を交通整理するより
先頭を交通整理する事により改善しますよね！
足の冷えも
足そのものではなく
骨盤が混雑し
足に渋滞が起き
流れが悪くなる事が原因です。
つまり
骨盤が歪む
↓
骨盤内が混雑する
↓
足から戻ってくる血流
やリンパなどが滞る
↓
下半身が冷えたりむくむ
と言うことが起こります。
骨盤の歪みを改善することにより
足の冷えは軽減します！
骨盤めちゃめちゃ大事です！
足が冷える原因
その2は
次のブログにてお伝えします！
もったいぶってすいません！
本日も最後までお付き合い
いただきありがとうございました！
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